✔️Cardiologia clínica - Santa Casa São José do Rio Preto/SP;
✔️Cardiologia intervencionista - Beneficência Portuguesa de São Paulo/SP;
✔️Título de Especialista em Cardiologia pela SBC/AMB;
✔️Médico Oficial R2 (reserva) Força Aérea Brasileira, PR.
✔️Pós graduando em Medicina Esportiva
✔️Membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC);
✔️Membro da Sociedade Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE).
No Brasil, mais da metade da população já está acima do peso corporal e a obesidade acomete um em cada cinco habitantes.
A pandemia foi justamente um fator que contribuiu para o sedentarismo e para um surto de obesidade. Com o isolamento social, muitas pessoas acabaram interrompendo a sua rotina de atividades físicas ou até mesmo de uma vida mais ativa em situações do dia a dia.
Além disso, o estresse gerado pelo clima de incertezas provocado pelo novo coronavírus também levou parte da população a descuidar da alimentação, seja por ansiedade ou pelo conforto proporcionado por alguns pratos ricos em carboidratos. Como já sabemos, a obesidade pode ser um agravante para outras doenças, como hipertensão, diabetes, síndrome metabólica, hipotireoidismo, depressão, apneia do sono, ente outras
A prática de exercícios regulares, sejam eles Cardio (aeróbico) ou Musculação (resistido), são comprovadamente protetores contra eventos cardiovasculares.
Mude seus hábitos. Precisando de ajuda, estarei a disposição para te ajudar a sair dessa sua zona de conforto.
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